LA SUDORACIÓN ES SALUDABLE PARA TU CUERPO? - ALGUNOS CONSEJOS PARA DEJAR DE SUDAR EN EXCESO

Cuando se acerca el verano y las temperaturas aumentan, las posibilidades de que se convierta en un gran charco de sudor que no puede dejar de sudoración aumenta. Es casi un hecho que en las tardes de verano abrasador, estamos agradecidos por nuestro sudor que nos ayuda a enfriarse.

Pero ¿y si los beneficios de la sudoración son superados por las consecuencias negativas. ¿Si el sudor va acompañado de olor a cuerpo asqueroso o convierte su camisa en una toalla mojada? ¿Qué se puede hacer en ese caso?

Usted no desea eliminar por completo la sudoración. Es el método de su cuerpo regular la temperatura corporal. Sin sudar, su cuerpo podría sobrecalentarse y tener problemas médicos graves. La sudoración es una buena cosa.

Pero cuando es tiempo de congelación y estás sudando como usted acaba de ejecutar un maratón o si ustedes salpicaduras barriendo los brazos hacia arriba, algo que hay que hacer. Algo no está bien cuando el sudor sale de cristales de sal en todo el cuerpo.

Además, el sudor no debe tener ningún olor o un olor poco agradable. Si usted no puede limpiar una habitación por su olor corporal o cuando su perro no se acercará a usted cuando usted está sudando, entonces es hora de ver a su médico. La sudoración excesiva puede ser un síntoma de una infección, enfermedad del corazón o tiroides hiperactiva. Estas posibles condiciones médicas subyacentes deben ser prontamente atendido por un profesional médico.

Después de confirmar que no tiene una condición médica subyacente, he aquí algunas maneras de controlar la sudoración natural:

1) Si es posible, no se esfuerce demasiado físicamente. 

2) Evite exponerse al sol cuando hace calor. Permanezca en áreas con sombra fresca y relajarse. 

3) Beber muchos líquidos fríos para mantener su temperatura corporal. 

4) Ducha con más frecuencia. no debe producir ningún olor, pero atrae a las bacterias que pueden causar olor corporal. Ducharse con mayor frecuencia ayuda a limpiar y quitar estas bacterias indeseables. 

5) Aplicar talco para las áreas donde usted tiene la transpiración excesiva. 

6) Use ropa de color claro que no atrapan el calor, como ropa de color oscuro hará. 

7) Use ropa suelta para que cualquier calor tiene más vías de escape. 

8) Use ropa de algodón natural o materiales de alta tecnología que dibujarán el sudor de tu piel y llevarlo al aire exterior, donde puede evaporarse rápidamente.

Sudar es generalmente un proceso benéfico que ayuda a enfriar el cuerpo cuando hace mucho calor. Es imposible dejar de sudar por completo, pero estos consejos pueden ser algunas maneras naturales para ayudarle con su problema. Para casos más graves, hay otros tratamientos para dejar de sudar, que no serán discutidos aquí.

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